apps para correr

La llegada del buen tiempo y la cercaní­a del verano son las excusas perfectas para hacer algo de deporte y ponerse en forma. Sin embargo, no siempre resulta sencillo comenzar con una rutina deportiva. Por eso, desde Tuexperto hemos hecho una selección de las cinco mejores aplicaciones para hacer el seguimiento de uno de los deportes cardiovasculares más saludables: correr. Entre la variedad que hemos escogido existen herramientas para todas las plataformas de smartphones actuales y, además, todas son completamente gratis, pudiendo elegir la que más se adapte a las necesidades del usuario.

Comenzamos con Endomondo, ya un clásico en el registro de actividad fí­sica a través de los móviles. Se trata de la más conocida, contando con más de 8 millones de usuarios. A su favor cuenta con que no sólo registra la actividad fí­sica como la velocidad, el recorrido realizado o el número aproximado de calorí­as consumidas, sino que, además, funciona casi como una red social. Y es que en Endomondo es posible tener contactos y amigos que den mensajes de ánimo en tiempo real durante el entrenamiento, o que publiquen comentarios sobre el mismo. También tiene posibilidades sociales como publicar los resultados en Facebook. Una completa herramienta que está desarrollada para todas las plataformas actuales: Android, BlackBerry, iPhone, Nokia con sistema operativo Symbian y Windows Phone 7. Por tanto se puede descargar desde los distintos mercados: Google Play, BlackBerry App World, iTunes, Tienda Nokia y Windows Phone Marketplace.

apps para correr

Otra de las aplicaciones para correr o registrar la actividad de otros deportes es Runtastic. Como Endomondo, se encarga de recoger datos como la velocidad, la quema de calorí­as, el trazado de las rutas, etc. Pero también otras curiosidades como elevación del terreno. Además, cuenta con un reproductor de música integrado para no tener que alternar entre el reproductor del terminal y la propia aplicación. Un punto a favor de Runtastic es la posibilidad de ver los datos del diario de ejercicio mediante gráficas que muestren la evolución del usuario y sus entrenamientos. Además, permite introducir datos de manera manual, por si se prefiere correr en cinta en vez de al aire libre. Runtastic también está desarrollada para todas las plataformas actuales excepto para los móviles con sistema operativo Symbian. Se puede descargar gratis desde Google Play, iTunes, BlackBerry App World y desde Windows Phone Marketplace.

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Sports Tracker es otra de las aplicaciones más conocidas para teléfonos. Poco a poco esta herramienta ha ido creciendo hasta constituirse como una de las más completas a la hora de registrar una actividad fí­sica, ya que engloba varios deportes. Además de las caracterí­sticas que hemos visto en las otras aplicaciones, Sports Tracker cuenta con la posibilidad de tomar fotos en cualquier momento del entrenamiento, complementando así­ el diario de ejercicios. Con ello también se enriquece su servicio social, ya que permite comentar, publicar y seguir a otros usuarios para comparar resultados o conocer sus metas. Incluso permite conocer nuevas rutas ya realizadas por otros. Además, es posible configurar una voz que nos alerte del tiempo que ha transcurrido de entrenamiento, la distancia recorrida, etc. En este caso, Sports Tracker está desarrollada para todas las plataformas excepto para las BlackBerry, por lo que se puede descargar desde Google Play, iTunes, la Tienda Nokia o el mercado Windows Phone Marketplace.

http://www.youtube.com/watch?v=QQUffYt8fRk

Una aplicación más simple y llana es RunKeeper. Ésta se centra en facilitar los datos de la carrera, aunque también recoge otros deportes. Destaca por su facilidad de uso y simpleza, ya que cuenta con pantallas muy claras: una para mostrar los datos que se están logrando durante el entrenamiento, y otra dedicada a mostrar la ruta sobre un mapa. Como en los otros casos, RunKeeper cuenta con un portal web donde almacenar y revisar todos los datos, pudiendo conocer gráficas, planear nuevas rutas, etc. En este caso, la aplicación solo cuenta con versiones para Android y iPhone, pudiendo descargarla completamente gratis desde Google Play y iTunes.

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Finalmente, no podemos olvidarnos de Adidas miCoach, una completí­sima herramienta que no sólo permite recoger datos del entrenamiento y almacenarlos en un diario, sino que propone una completa planificación del mismo. Para ello permite crear planes a largo plazo señalando los dí­as y los entrenamientos que se quieren realizar. Y no sólo eso, también cuenta con una extensa base de datos de ejercicios que pueden complementar el entrenamiento, pudiendo añadirlos a la planificación y conocer cómo se realizan. Además, es posible descargar las voces de diferentes deportistas de élite para dar apoyo  al usuario durante su entrenamiento. Todo ello con la posibilidad de utilizar pulsómetros especiales para conocer al milí­metro los datos de nuestro cuerpo. Adidas miCoach está desarrollada para las plataformas Android, BlackBerry y iPhone. Y de nuevo, se trata de una herramienta completamente gratis que se puede descargar desde Google Play, BlackBerry App World y iTunes.

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