Cuando se acerca el momento del parto, lo que a todos nos preocupa es cรณmo sucederรก todo. ยฟSabrรฉ si he roto aguas al momento? ยฟEmpezarรกn antes las contracciones? ยฟTengo que acudir al hospital tan pronto? Si vas a ser madre por primera vez, lo mรกs probable es que teย encuentres inmersa en un mar de dudas.
Sin embargo, tienes un montรณn de herramientas e indicadores que te serรกn de gran ayuda en el momento de dar a luz. Uno de los mรกs importantes, aparte del fรญยญsico mรกs evidente (romper aguas de manera notoria), sonย las contracciones.
Durante las รบltimas semanas previas al parto se producen en mayor medida las llamadas contracciones de Braxton Hicks. Estas empiezan a partir de la segunda mitad del embarazo y se caracterizan, en primer lugar, porque no son dolorosas. Y en segundo, porque lo que notamos es que la barriga se nos pone dura durante unos instantes.
Cuando lleguen las contracciones de verdad, las que determinen el inicio del parto, notarรกs que son bastante mรกs dolorosas y seguidas. Aunque al principio el dolor puede ser el tรญยญpico de una menstruaciรณn. Lo que tienes que hacer en este caso es contar la frecuencia de estas contracciones dolorosas.
Si son frecuentes y has superado ya la semana 38, lo mรกs conveniente serรก acudir a tu centro hospitalario de cabecera. Para no andar haciendo anotaciones en una libreta (aunque todas las opciones son vรกlidas), puedes ayudarte con una aplicaciรณn para el mรณvil. Estas cinco apps te ayudarรกn a contar las contracciones del parto mรกs fรกcilmente.
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1. Contraction Timer
Se llama Contraction Timer y es una aplicaciรณn bastante bรกsica para contar las contracciones. Y esto no es nada malo, sino todo lo contrario. Nada mรกs iniciar la herramienta, verรกs que puedes darle al botรณn START cuando se inicie una contracciรณn. Cuando se termine, tendrรกs que darle al STOP. Y asรญยญ sucesivamente.
En la columna verรกs la duraciรณn de cada una y el intervalo que las separa. Si la frecuencia estรก entre los 10 y los 5 minutos, ve preparรกndote para ir al hospital. Si allรญยญ te preguntan, podrรกs mostrarles la tabla con el registro de las contracciones que has tenido hasta el momento.
2. Contador de contracciones
Contador de contraccionesย es justamente lo que promete. Tienes un botรณn que puedes pulsar si sabes a ciencia cierta que has roto aguas. De este modo, si te preguntan en el hospital siempre tendrรกs anotada la hora exacta en la que ocurriรณ. Esto es importante a nivel de infecciones, porque puede que si hace demasiadas horas que has roto aguas, tengan que administrarte un antibiรณtico.
Cuando empiece cada contracciรณn, simplemente tendrรกs que pulsar en el botรณn naranja. Lo mismo cuando se haya terminado. Y asรญยญ con todas, para ir anotรกndolo todo en el registro.
3. Contractions
Contractions es bastante mรกs bรกsica. De hecho, esta aplicaciรณn te vendrรก muy bien si lo que quieres es contar especialmente el tiempo que dura la contracciรณn y el tiempo de descanso. Lo decimos porque no podrรกs saber cada cuรกndo tienes cada contracciรณn, separรกndolo en minutos.
A cambio, te muestra un grรกfico y algunas indicaciones para reconocer las seรฑales del parto. Lรกstima que solo estรฉ disponible en inglรฉs. Tambiรฉn tiene una franja inferior conย publicidad.
4.ย Contracciones cronometradas
Contracciones cronometradas es una aplicaciรณn minimalista, con un diseรฑo limpio y claro que te ayudarรก a ver bien los datos. Que es, en realidad, de lo que se trata en estas situaciones. Su funcionamiento es muy parecido al resto de aplicaciones que te hemos propuesto, de modo que para iniciar un nuevo perรญยญodo de contracciรณn, tendrรกs que indicรกrselo. Y asรญยญ con todas las que vengan.
Tendrรกs acceso al historial y a un listado con cantidad de contracciones por dรญยญa, intervalo y duraciรณn. Indicadores clave para saber si estรกs de parto o todavรญยญa no.
5. Contador de contracciones
Y terminamos con una รบltima aplicaciรณn, cuyo nombre no la hace especialmente original. Aunque hemos de reconocer que resulta muy รบtil. Se trata de Contador de Contracciones, una aplicaciรณn que funciona igual que todas las demรกs, pero que te permite indicar el tipo de contracciรณn.
Asรญยญ, ademรกs de tener registrada la duraciรณn y la constancia, podrรกs anotar si ha sido una contracciรณn suave, mediana o fuerte.
