Hacer deporte y comer sano son los dos propรณsitos de aรฑo nuevo mรกs repetidos en todo el mundo. En los primeros meses del aรฑo los gimnasios se llenan, los parques estรกn repletos de gente haciendo footing y los centros de nutriciรณn no dan abasto repartiendo dietas. Sin embargo la mayorรญยญa de estos propรณsitos se suelen ir olvidando poco a poco, o al menos dejan de cumplirse de forma tan intensa como se pretendรญยญa al principio. Hay infinidad de mรฉtodos para seguir unas pautas correctas de alimentaciรณn y ejercitar nuestro cuerpo, pero lo que suele fallar en la mayorรญยญa de ocasiones es la fuerza de voluntad. Es bastante fรกcil hacer trampas y saltar un dรญยญa de gimnasio o comer mรกs de la cuenta, mucho mรกs que ser constante, pero ยฟy si se recibe una recompensa econรณmica por cumplir los objetivos? La cosa cambiarรญยญa bastante. GymPact es una aplicaciรณn para iPhone o smartphones Android que nos permite marcarnos unos objetivos y nos pagarรก por cumplirlos, pero tambiรฉn nos multa si no lo hacemos.
GymPact, ahora conocida รบnicamente como Pact, es una forma muy interesante de mantener ese propรณsito de aรฑo nuevo que se suele incumplir. La aplicaciรณn sirve para que hagamos ejercicio y ademรกs comamos sano, la combinaciรณn perfecta para quitar los kilos de mรกs y estar mรกs saludables. El sistema es simple: si un dรญยญa no comemos sano o nos saltamos el gimnasio nos cobrarรก de 5 a 10 dรณlares de nuestra tarjeta de crรฉdito, pero si cumplimos todos los objetivos nos pagarรก de 0,30 a 5 dรณlares a la semana, cantidadย que recibiremos cuando hayamos acumulado 10 dรณlares. Lรณgicamente, el dinero que se gana viene de todas las personas que no cumplen sus objetivos y son multadas.
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Te estarรกs preguntando cรณmo hacen para controlar que cumplimos los objetivos, y la aplicaciรณn cuenta con un sistema de seguimiento bastante complejo de engaรฑar. Para el apartado del ejercicio habrรก que hacer check-in en gimnasios, llevar un seguimiento de paseos o carreras con aplicaciones tipo RunKeeper y tambiรฉn es compatible con accesorios como la pulsera Jawbone Up. Sin embargo es el apartado de la alimentaciรณn el que requiere un seguimiento mรกs dedicado. Pact nos obliga a subir fotos de los alimentos que consumimos y analiza los metadatos de la imagen para ver que efectivamente la hemos tomado con nuestro smartphone. Ademรกs es necesario subir al menos tres comidas al dรญยญa y que todas ellas sumen 1.200 calorรญยญas. Los creadores consideran que engaรฑar al sistema requiere demasiado esfuerzo para el beneficio final que aporta.
La aplicaciรณn ha sido desarrollada en Estados Unidos, aunque la pueden usar personas de cualquier parte del mundo. Para comenzar hay que darse de alta en MyFitnessPal y desde aquรญยญ elegir nuestros objetivos. Hay infinidad de aplicaciones enfocadas al deporte y la forma fรญยญsica, pero Pact lo lleva a un nuevo nivel con su sistema de recompensas y penalizaciones, ahora ya no hay excusas para comer sano o no hacer deporte.
