--- title: "5 aplicaciones para hacer deporte sin darte cuenta" description: "Las apps deportivas no siempre son las mejores compañeras para los propósitos de año nuevo. Prueba con estas apps para hacer deporte sin darte cuenta" url: https://www.tuexpertoapps.com/2018/01/08/5-aplicaciones-para-hacer-deporte-sin-darte-cuenta/ date: 2018-01-08 modified: 2018-01-11 author: "David G. Mateo" image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2018/01/apps-deporte-2018-01.jpg categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPhone", "Deportes"] type: post lang: es --- # 5 aplicaciones para hacer deporte sin darte cuenta ![5 aplicaciones para hacer deporte sin darte cuenta](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2018/01/apps-deporte-2018-01.jpg) Ha llegado 2018 y con él una buena lista de propósitos de año nuevo. Nunca falta el de ponerse en forma o, tras unas cuantas desilusiones y muchos meses pagados sin ir al gimnasio, el de **hacer algo de ejercicio sin quedarse en números rojos**. Pues bien, para todos aquellos que buscan una motivación extra, o que solo necesitan una pequeña excusa para caminar, hay toda una selección de aplicaciones con las que hacer deporte casi sin darte cuenta. Eso sí­, la motivación tiene que surgir de cada uno. ## Zombies, run! Se trata de una especie de juego barra aplicación para runners de lo más curioso. Basta con ponerla en marcha y empezar a correr. A través de la aplicación, y mediante unos auriculares, es posible seguir una historia acerca de zombies, supervivientes y mucha acción, todo ello al ritmo de las zancadas. Lo realmente útil es que (https://www.tuexpertoapps.com/2015/05/18/zombies-run-ahora-pasa-a-ser-un-juego-de-salud-gratuito/) no solo entretiene a través de la narración, sino que registra la actividad del usuario y trata de forzarlo para que de lo mejor en cada entrenamiento. Así­, cuando se relaja el ritmo, el juego introduce **alguna persecución de zombies** o algo que presione al usuario para que acelere, o coloca metas a ciertas distancias para tratar de llevarlo algo más lejos en cada carrera. El juego se completa con una parte de gestión de recursos conseguidos en cada misión o carrera. Así­ podemos establecer una base de operaciones que servirá, además, como medallero para **ver los avances y logros conseguidos a través de las carreras**. El juego Zombies, run! se puede descargar gratis en (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombiesrunclient) y en (https://itunes.apple.com/es/app/zombies-run/id503519713?mt=8).  Eso sí­, contiene **compras integradas y anuncios**. ## Pokémon GO Quizá no te hayas dado cuenta, pero (https://www.tuexpertoapps.com/2017/08/28/5-cosas-que-no-son-ciertas-en-pokemon-go-pero-que-todo-el-mundo-hace/) es una buena alternativa para dar paseos sin rumbo. Y es que completar la pokédex, el inventario total de los Pokémon, o simplemente abrir los diferentes huevos que se consiguen en las poképaradas puede ser la excusa perfecta para deambular. No importa la dirección, eso sí­, **asegúrate de llevar la baterí­a del móvil cargada al máximo**. O de usar la pulsera Pokémon GO Plus, que también ayuda a que todos los kilómetros se registren sin agotar tan rápidamente la baterí­a del terminal. Pokémon GO está disponible tanto para (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nianticlabs.pokemongo) como para (https://itunes.apple.com/es/app/pok%C3%A9mon-go/id1094591345?mt=8). Pero mucho cuidado, si te acabas enganchando lo más seguro es que te pique el gusanillo y quieras hacer alguna de sus **compras integradas**. ## Fabulous: ¡motí­vame! En este caso se trata de una de esas aplicaciones que ayuda a que todo en nuestra vida esté en orden. Que encontremos la motivación para hacer algo de ejercicio, pero también para descansar todo lo que necesitemos, hidratarnos lo suficiente, alimentarnos bien”¦ en definitiva, **una aplicación para sentirnos fabulosos**. Todo ello tratando de construir hábitos con prácticas asequibles y desarrolladas a medio plazo, y de las que la aplicación se encarga de gestionar y guiar. (https://www.tuexpertoapps.com/2016/01/04/3-apps-para-llevar-a-cabo-tus-propositos-de-ano-nuevo/) Promete cambiar tu vida en tan solo dos semanas con este tipo de rituales, prácticas y entrenamientos. Elementos que van desde tomarte un vaso de agua nada más despertarte. Casi sin darte cuenta. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2018/01/apps-deportes-02.jpg) La aplicación Fabulous: ¡motí­vame! Está disponible de forma gratuita tanto en (https://play.google.com/store/apps/details?id=co.thefabulous.app) como en (https://itunes.apple.com/es/app/fabulous-motivate-me/id1203637303?mt=8). Cuenta con compras integradas para desbloquear algunos de sus apartados. ## Yoga diaria Si lo de sudar como si no hubiera un mañana en clases colectivas o en máquinas que usa todo el mundo no es lo tuyo, quizá debas plantearte alguna rutina asequible. Que puedas realizar en casa o en cualquier lugar relajado solo siguiendo los pasos que se te plantean en el móvil. Pues bien, Yoga diaria cuenta con **rutinas sencillas y bien explicadas** en las que solo has de imitar las posiciones que se muestran en pantalla. Todo está guiado y detallado, así­ que vuelve a ser tu fuerza de voluntad la única que decide si, cada dí­a, decides practicar esta actividad. https://youtu.be/HzXzKN9nV4A Yoga diaria se puede usar en (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc) y en (https://itunes.apple.com/es/app/daily-yoga-fitness-plans/id545849922?mt=8). Cuenta con una versión gratuita y limitada en la que se presentan diferentes rutinas, pero también en la que se introduce algo de publicidad. ## Google Fit Sí­, es una de esas aplicaciones de deporte que miden cada paso que das. Y sí­, es realmente útil para llevar al tanto toda tu actividad. Sin embargo, se ha colado en esta lista gracias a sus posibilidades extra. Además de poder medir distancias, calorí­as quemadas y repeticiones, (https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/) permite **establecer patrones y rutinas sencillas** para que sea la propia aplicación y no solo tu cabeza la que te recuerde moverte y ejercitarte. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2018/01/google-fit-renovado-03.jpg) Solo tienes que acceder a la aplicación y escoger alguno de los planes como permanecer en movimiento durante 30 minutos o correr tres veces a la semana. O incluso **puedes plantear tus propias alternativas** para conseguir una rutina propia, calmada y que cree un hábito casi sin darte cuenta. Google Fit está disponible solo en (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness). Lo mejor es que es totalmente **gratis**.