--- title: "Google Fit, S Health o LG Health, ¿cuál es la mejor aplicación de salud?" description: "Analizamos en detalle las caracterí­sticas y las funciones de Google Fit, S Health y LG Health. ¿Cuál de las tres es la mejor aplicación de salud?" url: https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/ date: 2017-07-12 modified: 2017-07-13 author: "Laura Tejerina" image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/apps-salud.jpg categories: ["Aplicaciones Android", "Salud"] tags: ["Google", "Samsung"] type: post lang: es --- # Google Fit, S Health o LG Health, ¿cuál es la mejor aplicación de salud? !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/apps-salud.jpg) Cada vez hay más **aplicaciones de salud y monitorización de la actividad fí­sica en el móvil**. Aunque casi todas tienen muchas caracterí­sticas en común, cada app destaca por algún detalle propio que la diferencia de las otras. En este artí­culo vamos a analizar y comparar tres de las (https://www.tuexpertoapps.com/2017/06/28/las-5-mejores-apps-de-salud-disponibles-para-android/) más usadas en Android. Haremos un repaso a las** caracterí­sticas y funciones de Google Fit, S Health de Samsung y LG Health** para detectar sus diferencias y ayudarte a decidir cuál es la mejor para tus necesidades. [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/google-fit-01.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/google-fit-01-2/) * Google Fit caminata * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/google-fit-02.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/google-fit-02-2/) * Google Fit app * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/lg-health-01.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/lg-health-01/) * Objetivo caminata LG Health * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/lg-health-02.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/lg-health-02/) * Objetivo saltos LG Health * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/lg-health-03.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/lg-health-03/) * Objetivo agua LG Health * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/samsung-health-01.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/samsung-health-01/) * Seguimiento de sueño S Health * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/samsung-health-02.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/samsung-health-02/) * Desafí­os S Health * [![](https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/samsung-health-03.png)](https://www.tuexpertoapps.com/2017/07/12/google-fit-s-health-o-lg-health-cual-es-la-mejor-aplicacion-de-salud/samsung-health-03/) * S Health app * ## Google Fit, la aplicación de salud propia de Google (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness) es una app de salud que ha evolucionado mucho con el tiempo para ir incluyendo muchas novedades interesantes. Su ventaja principal es que **sincroniza los datos directamente con tu cuenta de Google**, por lo que no es necesario hacer ningún registro aparte ni guardar copias de seguridad manualmente. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/google-fit.jpg) Google Fit analiza la **información que recibe del GPS y de otros servicios** conectados para almacenar datos de actividad: pasos, distancia recorrida, actividad en bici o caminando, calorí­as quemadas, etc. **Muchos servicios de seguimiento de actividad** se pueden conectar con Google Fit. Entre ellos destacan Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic o (https://www.tuexpertoapps.com/2017/04/20/las-5-mejores-aplicaciones-para-practicar-yoga-y-pilates/). El primer paso que debemos dar con Google Fit es **establecer nuestro objetivo personal de salud** desde la pantalla principal. Puede ser recorrer una distancia mí­nima al dí­a, quemar un mí­nimo de calorí­as o realizar un tiempo mí­nimo de entrenamiento. También podemos seleccionar objetivos relacionados con **disciplinas muy variadas**: desde las básicas (andar, correr o montar en bici) hasta el boxeo, el balonmano, la pesa rusa, el spinning  o el yoga. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/google-fit-actividades.png) ### Qué parámetros podemos configurar en los Ajustes de Google Fit - **Actividades favoritas**: aquí­ podemos crear nuestra lista personalizada de las actividades fí­sicas que más nos gustan. También es posible cambiar los colores y el orden en que aparecen. - **Información básica**: estos datos son necesarios para que Google Fit haga el cálculo más exacto posible sobre la quema de calorí­as. Tendremos que introducir el sexo, la altura y el peso actual. - Unidades: este apartado permite configurar las unidades de medida para cada parámetro (por ejemplo, si queremos medir la distancia en kilómetros o en millas). - **Datos de Google Fit**: se recomienda activar todos estos interruptores para que la aplicación tenga la mayor cantidad posible de información. Aquí­ autorizamos a Google a detectar automáticamente la actividad, a sincronizarse con los datos de otras apps y a almacenar información de los sensores del teléfono (por ejemplo, si tu smartphone tiene monitor de frecuencia cardiaca). - En el menú de ajustes también se configuran las **notificaciones y los avisos por voz** durante las sesiones de entrenamiento. ## S Health, la app de salud desarrollada por Samsung Este servicio funciona perfectamente con los **smartphones de alta gama de Samsung** e integra automáticamente la información de sus sensores y de las pulseras y relojes inteligentes de la marca. (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth) también se puede usar con teléfonos de otras marcas, aunque es necesario crear una cuenta de Samsung para poder utilizarla. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/s-health-app.jpg) El primer paso, como ocurrí­a en Google Fit, es establecer el objetivo que queremos lograr. Para ello, S Health nos pedirá **completar el perfil** con fecha de nacimiento, nivel de actividad habitual, etc. Podemos fijar un reto diario de minutos de actividad (por ejemplo, 60), o un mí­nimo de calorí­as por quemar cada dí­a. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/s-health-objetivos.png) Uno de los detalles más llamativos de los objetivos de S Health es que podemos también **fijar retos para irnos a dormir pronto** y cumplir el número de horas de sueño necesarias. En este sentido la aplicación es mucho más completa que Google Fit, porque integra toda la información relacionada con la salud: niveles de hidratación, minutos de actividad, **alimentos ingeridos, seguimiento de las horas de sueño**, etc. Además, si tenemos un dispositivo capaz de medir estos parámetros, podremos también llevar el control de los niveles de glucosa y de la tensión arterial. ### Todo lo que podemos hacer con S Health - **Apuntar los alimentos ingeridos** y analizar las calorí­as consumidas y quemadas. - Hacer **seguimiento de actividad fí­sica** (caminar, correr, bicicleta, senderismo, etc.). - Sincronizar la información de los **sensores de frecuencia cardiaca y de actividad del móvil** o de relojes y pulseras inteligentes Samsung. - Controlar la **ingesta de agua y de cafeí­na** del dí­a. - Establecer **retos y competiciones con amigos**. - Sincronizar los datos con un **gran número de aplicaciones de salud y de entrenamiento**. ## LG Health, una aplicación básica para hacer seguimiento de las actividades principales !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/lg-health.jpg) La (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lge.lifetracker) permite **monitorizar en tiempo real y con GPS** las caminatas, las carreras, el patinaje, el senderismo y las salidas con la bici. Con LG Health también podremos establecer objetivos diarios de pasos y de ingesta de agua. Y disponemos de** desafí­os para ponernos en forma y alcanzar el peso** que nos hayamos marcado de objetivo. En los desafí­os encontramos: caminata rápida, correr, ciclismo, ingesta de agua y saltos a la comba. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/07/lg-health-inicio.png) En cuestión de conexiones, LG Health es **la que menos posibilidades ofrece**, ya que solo se puede sincronizar con Google Fit. ## Conclusiones Analizando toda esta información, es evidente que **la aplicación de salud más completa es S Health** de Samsung. No solo registra los parámetros básicos (distancia, calorí­as, etc.) sino que se sincroniza con un gran número de aplicaciones y registra todos los valores importantes para la salud: horas de sueño, hidratación, etc. Por otra parte, **Google Fit ofrece la ventaja de sincronizar automáticamente** todos los datos con tu cuenta de Google, sin necesidad de registrarte en un nuevo servicio. Además, las copias de seguridad se guardan y actualizan constantemente.