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title: "Las 5 mejores aplicaciones para practicar yoga y pilates"
description: "Hemos hecho una selección de cinco buenas aplicaciones móviles para Android o para iOS que puedes usar para practicar yoga y pilates desde casa."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2017/04/20/las-5-mejores-aplicaciones-para-practicar-yoga-y-pilates/
date: 2017-04-20
modified: 2017-04-20
author: "Laura Tejerina"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/yoga-pilates.jpg
categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPhone"]
type: post
lang: es
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# Las 5 mejores aplicaciones para practicar yoga y pilates

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/yoga-pilates.jpg)

**El yoga y el pilates son dos disciplinas fantásticas** para cuidar tu espalda y (https://www.tuexpertoapps.com/2017/01/10/5-apps-para-ponerte-en-forma-en-2017/). Aunque hay muchas diferencias entre ellas, los ejercicios que practicarás en cualquier caso te ayudarán a cuidar tu columna vertebral, a fortalecer el abdomen y a mejorar tu equilibrio y tu flexibilidad.

A continuación hacemos una selección de **cinco buenas aplicaciones para practicar yoga y pilates** con ayuda del móvil. ¡Toma nota!

## 1. Pilates de ShvagerFM

Esta es una de las mejores aplicaciones para practicar pilates que puedes instalar en tu smartphone. En ella podrás encontrar una gran lista de ejercicios de calentamiento y de pilates de todos los niveles. Está (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shvagerfm.Pilates&rdid=com.shvagerfm.Pilates).

Todos los ejercicios se acompañan de esquemas y dibujos para que puedas hacerlos correctamente y sin lesiones. En cualquier caso, **es recomendable empezar por el nivel de iniciación** hasta tener práctica suficiente para probar los ejercicios más avanzados.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/pilates-app.png)

La función más interesante de esta aplicación es la programación: puedes preparar de antemano una sesión, marcando los ejercicios que quieres hacer y eliminando los demás. También puedes establecer el **tiempo que quieres dedicar a cada ejercicio y los intervalos de descanso**.

Una vez terminada la preparación, solo hay que darle al botón de Play… ¡y comienza tu clase de pilates en el móvil!

## 2. Yoga & Pilates Conditioning

A través de esta aplicación podrás realizar clases de yoga y pilates en directo, siguiendo ví­deos detallados con instrucciones por voz. La puedes descargar (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitivity.yoga_pilates_conditioning).

A medida que vas completando los diferentes ejercicios, puedes **marcar su casilla correspondiente hasta terminar la sesión**.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/yoga-pilates-conditioning.png)

En Yoga & Pilates Conditioning puedes **consultar ejercicios sueltos, o probar sesiones completas de entrenamiento**. También puedes guardar algunos ejercicios como favoritos, por ejemplo para seguir practicando los que más te cuestan.

## 3. Yoga Plus, clases completas de yoga en el móvil

Yoga Plus es una app muy interesante si quieres practicar yoga con ayuda del smartphone. En ella encontrarás un amplio **catálogo de fotografí­as de asanas para hacer en casa**.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/yoga-plus.png)

Puedes practicar las asanas por separado, crear **sesiones personalizadas combinando las que quieres practicar**, o seguir instrucciones detalladas para completar una clase programada por la aplicación.

La función más interesante de Yoga Plus es el **ví­deo en 360º**, que te permite ver las asanas desde todos los ángulos para comprobar todos los detalles.

La aplicación está disponible (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.marqode.yogaplus) y (https://itunes.apple.com/us/app/yoga-plus-las-mejores-clases/id1057628574?l=es&mt=8).

## 4. Pilates Anytime, ví­deos de clases de Pilates en tu iPhone

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/pilates-anytime.jpg)

En la app Pilates Anytime podrás practicar pilates siguiendo **ví­deos de clases de diferentes niveles y ritmos**. También podrás filtrar los resultados para mostrar solo clases de pilates con aparatos o clases de pilates suelo.

Puedes descargarla desde la (https://itunes.apple.com/us/app/pilates-anytime/id646991927?mt=8).

## 5. Down Dog, clases de yoga en el móvil

Down Dog es una de las aplicaciones más conocidas para practicar yoga con ayuda del smarpthone. Está disponible (https://itunes.apple.com/us/app/down-dog-great-yoga-anywhere/id983693694?mt=8) y (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp).

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2017/04/down-dog.png)

Después de registrarte en el servicio, podrás empezar a practicar con una clase, seleccionando el nivel de dificultad y la duración. También puedes **configurar la música que quieres escuchar** mientras haces los ejercicios.