--- title: "5 apps para empezar la semana con buen pie" description: "¿Necesitas un empujón para superar la semana? Aquí­ recogemos cinco aplicaciones para lograr la motivación y el estado mental necesarios para afrontar el reto de los próximos dí­as." url: https://www.tuexpertoapps.com/2016/05/23/5-apps-para-empezar-la-semana-con-buen-pie/ date: 2016-05-23 modified: 2016-07-22 author: "David G. Mateo" image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2016/05/apps-buena-semana-01.jpg categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPhone"] type: post lang: es --- # 5 apps para empezar la semana con buen pie !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2016/05/apps-buena-semana-01.jpg) Es lunes otra vez. Y comenzar la semana, de nuevo, parece una **tarea titánica**. Otra vez los **madrugones**, otra vez la **rutina**. Menos mal que siempre tenemos la **tecnologí­a** de nuestra parte. Por eso en **tuexpertoAPPS** hemos recopilado cinco [**aplicaciones**](https://www.tuexpertoapps.com/) para comenzar la semana con buen pie. Con energí­a. Con ganas. O al menos no echando tanto de menos la cama y el fin de semana. ## Por la mañana, con mucha marcha Despertarse es lo primero que hay que hacer bien para tener un buen dí­a. Es básico que la alarma del usuario no sea un **martillo que sacuda el cerebro y los peores recuerdos**. Lo ideal es ser despertado por otra persona de forma suave y cariñosa. A falta de pan buena es la aplicación **(https://www.tuexpertoapps.com/2015/07/31/wakenapp-deja-que-sean-otros-quienes-te-despierten-por-las-mananas/)**. Una herramienta donde otras personas **graban mensajes de buenos dí­as** **para despertar al usuario a la hora a la que haya programado su alarma**. Una forma diferente de empezar el dí­a y con la que querer mirar la pantalla del móvil a primera hora de la mañana. Está disponible para terminales **Android** de forma **gratuita**. ## La motivación es la clave Es lo primero que se necesita por la mañana. Y, si no te gusta el **café**, la aplicación **(https://www.tuexpertoapps.com/2012/05/13/20030/)** hace lo propio. Una herramienta cargada con **mensajes épicos,** que parecen extraí­dos de pelí­culas de Hollywood, y que son capaces de **levantar el ánimo de cualquiera**. Tan sólo hay que escoger el **discurso** según el tema al que se quiera enfocar: una entrevista de trabajo, pasar de un ex, aprobar un examen”¦ El locutor hace el resto. Además, cuenta con un sistema de **alarma** para programar estos discursos y escucharlos a primera hora o cuando más se necesite. La aplicación **Motivator** es **gratuita**, aunque con **compras integradas **para hacerse con más discursos. Se puede descargar desde **(https://itunes.apple.com/es/app/motivator.-la-motivacion-necesaria/id514022708?mt=8)**. ## Gatetes, muchos gatetes **(https://www.youtube.com/results?search_query=cats+cute+compilation)** es la herramienta perfecta para enamorarse (si es que no se está ya) de los **gatos** de Internet. Una sencilla búsqueda puede llevar al usuario a **ví­deos graciosos, ví­deos tiernos y ví­deos ronroneantes**. Algo que le da ese calor al corazón para alegrar la mañana o conseguir un dí­a un poquito más tierno. Pero, si no es suficiente con ver gatos, también puedes jugar con ellos. Existen multitud de tí­tulos, como **CatHotel**, en el que transformarse en una especie de loco de los gatos cuidado de toda una manada en una habitación de hotel que se puede decorar y destruir con sus juegos. El tí­tulo es **gratuito** y se puede encontrar tanto en **(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tivola.cathotel)** como en **(https://itunes.apple.com/app/id993605516)**. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2016/05/apps-buena-semana-02.jpg) ## Ganas de matar desapareciendo”¦ Hay dí­as en los que es mejor que no se metan con uno si no se quiere salir escaldado. Para **evitar esas tensiones y estrés**, muchas personas recomiendan la meditación y técnicas de la corriente de moda: **mindfulness**. Si el entorno no es muy propicio para sentarse en la posición del loto y evitar los pensamientos, lo mejor es ponerse unos auriculares y utilizar los sonidos de la aplicación **Relax Melodies**. Una herramienta con sonidos relajantes especialmente pensados para meditar o conciliar el sueño de forma relajada y serena. Todo ello con la posibilidad de crear melodí­as personalizadas al mezclar los diferentes sonidos que se integran en ella. Está disponible para móviles **(https://play.google.com/store/apps/details?id=ipnossoft.rma.free)** y **(https://itunes.apple.com/es/app/relax-melodies/id467103113?mt=12)**. !(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2016/05/apps-buena-semana-03.jpg) ## Entrena tu cuerpo, además de tu mente Y si con la meditación y la música relajante puedes apaciguar tu ansiedad, con el **yoga** puedes relajar el cuerpo. En la aplicación **Yoga.com** es posible acceder a entrenamientos y clases de este **deporte/arte asiático** para conseguir un cuerpo estirado y relajado. Algo con lo que afrontar con otro humor lo que queda de dí­a. La aplicación está disponible de forma gratuita en **(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yoga.pro.google.paid)** y **(https://itunes.apple.com/es/app/id653453499?mt=8)**. Eso sí­, cuenta con **compras integradas**, cosa que puede desequilibrar los chacras de algunos usuarios.