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title: "Runtastic Leg Trainer, pon en forma tus piernas con esta app"
description: "Runtastic Leg Trainer quiere poner en forma tus piernas. Una aplicación con toda clase de ejercicios y planes de entrenamiento para moldear el tren inferior en cualquier momento y lugar."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2015/06/01/runtastic-leg-trainer-pon-en-forma-tus-piernas-con-esta-app/
date: 2015-06-01
modified: 2015-06-01
author: "David G. Mateo"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2015/06/runtastic-leg-trainer-01.jpg
categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPad", "Aplicaciones iPhone", "Salud"]
type: post
lang: es
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# Runtastic Leg Trainer, pon en forma tus piernas con esta app

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2015/06/runtastic-leg-trainer-01.jpg)

Quizá sea tarde para empezar con una **operación bikini extrema**, pero nunca lo es para **ponerse en forma y conseguir unos hábitos de vida saludables y un cuerpo bonito** que acompañe. Por ello la compañí­a **Runtastic** sigue ideando formas de satisfacer las necesidades de los usuarios móviles más deportivos con diferentes [**aplicaciones**](https://www.tuexpertoapps.com/). Tras su herramienta con la que conseguir unas **(https://www.tuexpertoapps.com/2014/12/04/runtastic-butt-trainer-consigue-un-culo-como-kim-kardashian-con-esta-app/)**, ahora lanza **Leg Trainer** para desarrollar el resto de la **musculatura de las** **piernas**.****

Se trata de una aplicación deportiva centrada en el **tren inferior**. Es decir, en mejorar la forma **fí­sica de las** **piernas**. El grupo muscular más grande del cuerpo y con el que es posible tanto **bajar de peso como mejorar la forma y el tono fí­sico**. Todo ello con ejercicios que, como el resto de herramientas de **Runtastic**, cuentan con su propio entrenador personal para enseñar y motivar al usuario. Y es que esta aplicación presenta diferentes niveles para usuarios noveles o para quienes ya dominan el mundo del **fitness** y necesitan un apoyo o una tabla de ejercicios centrados en **glúteos, cuádriceps, gemelos** y otros músculos de las piernas.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2015/06/runtastic-leg-trainer-02.jpg)

Se trata de una colección de más de 50 ejercicios de pierna de toda clase centrados en la fuerza**. Sentadillas, puentes, patadas, elevaciones**”¦ una colección de lo más completa que se divide en diferentes niveles para ser accesible a cualquiera. Todo ello encontrando entrenamientos ya predeterminados como ejercicios rápidos de **siete minutos** u otros enfocados al **Pilates** o la técnica **Luden**, pero también pudiendo crear planes personalizados según las necesidades y deseos de cada usuario. Tal y como nos tiene ya acostumbrados **Runtastic** con sus aplicaciones.

El funcionamiento es sencillo, siendo necesario introducir una **cuenta de usuario** o crearla al inicio y **especificar diferentes condiciones fí­sicas** que ayuden a plantear un plan inicial. Todo ello con diferentes objetivos como tonificar o perder peso. A partir de este momento es posible dejarse guiar con los plantes predeterminados y realizar las sesiones tal y como las plantea **Angie**, el **monitor virtual** que acompaña al usuario en cada entrenamiento. Un apoyo en forma de avatar que ayuda a comprender cómo hay que realizar correctamente cada entrenamiento. Todo ello con **animaciones realistas** y en alta definición que muestran cada movimiento y la forma de llevarlo a cabo para que sea efectivo y el usuario no se haga daño.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2015/06/runtastic-leg-trainer-03.jpg)

Tampoco hay que perder de vista toda la ayuda motivacional y social de estas aplicaciones de **Runtastic**. Y es que cuenta con **logros y misiones** que conseguir y que pueden ser compartidos en las redes sociales tras cada entrenamiento. Una buena forma de motivarse y fardar en las **redes sociales** ante un buen resultado.

En definitiva, una aplicación de ejercicios que se centra en el tren inferior para quienes quieran dedicarle especial atención a la forma fí­sica de sus piernas. Ahora bien, es una aplicación **gratuita muy limitada**, que sólo permite disfrutar de unos cuantos ejercicios si no se quiere pagar por ella, siendo necesario **comprar más ejercicios y planes** según se avanza de nivel. La aplicación **Runtastic Leg Trainer** ya está disponible tanto para [**Android**](http://www.tuexperto.com/tag/android/)** **como para [**iOS**](http://www.tusequipos.com/tag/ios-6/) a través de **(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.legtrainer.lite)** y **(https://itunes.apple.com/es/app/id985518279?mt=8&ign-mpt=uo%3D4).** También cuenta con una versión para **Apple Watch** con el que seguir las repeticiones y entrenamientos desde el **reloj inteligente.**