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title: "Break Free, descubre cuán enganchado estás a tu smartphone"
description: "Break Free plantea analizar los hábitos del usuario con su smartphone. Una buena forma si se está abusando del terminal y cómo poner lí­mite con varios bloqueos y caracterí­sticas también incluidas."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2014/05/18/break-free-descubre-cuan-enganchado-estas-a-tu-smartphone/
date: 2014-05-18
modified: 2014-05-18
author: "David G. Mateo"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2014/05/break-free-01.jpg
categories: ["Aplicaciones Android", "Utilidades"]
type: post
lang: es
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# Break Free, descubre cuán enganchado estás a tu smartphone

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2014/05/break-free-01.jpg)

La **adicción a las nuevas tecnologí­as** es un verdadero problema para muchos usuarios que se sienten incapaces de desengancharse del móvil. Pero ¿cómo saber si se es adicto? Y mejor aún, **¿cómo desengancharse?** Para dar respuesta a estas preguntas, paradójicamente, existe una aplicación: **Break Free**. Una herramienta que analiza el uso que da cada persona a su terminal y le ayuda, poco a poco, a **reducir su dependencia** con consejos y acciones de bloqueo. Una herramienta que puede dar muchas pistas de lo que se está haciendo mal con el móvil.

Se trata de una curiosa herramienta destinada a ofrecer **información sobre los hábitos de uso del móvil**. Pero no sólo eso, además de **cuantificarlo** para informar acerca de un posible problema de adicción, también cuenta con **funciones para conseguir desengancharse**, bloqueando funciones y caracterí­sticas para que el usuario se acostumbre a un uso más responsable. Todo ello de una forma más o menos **simpática**, con un personaje que supervisa el proceso y a través de una aplicación sencilla. Eso sí­, está en **inglés**.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2014/05/break-free-02.jpg)

Basta con instalarla e iniciarla para poder conocer los detalles de su pantalla principal. Un lugar donde se **cuantifica el uso** que la persona hace del móvil a través de un **gran contador**. Esta es la base de **Break Free**. Con ello, al final del dí­a el usuario consigue una puntuación relacionada con las **veces que ha desbloqueado el terminal, el tiempo que ha pasado usándolo** y otras variables. Si la puntuación está en **color rojo** y supera los sesenta puntos está claro que existe algún tipo de **problema**. Pero hay otras cuestiones interesantes también en esta pantalla.

Junto al gran contador está **Sato**, el gracioso personaje que busca ofrecer **consejos y avisos a modo de notificaciones** al usuario sobre el uso que está dando al terminal. Además, en la parte inferior existen otros datos como el **número de desbloqueos** y el **tiempo** que se ha invertido usando el dispositivo. Datos que además pueden comprobarse de forma **semanal** y **mensual** gracias a las pestañas de la parte inferior de la pantalla.

Pero **Break Free** no se limita sólo a informar, también cuenta con medidas para reaccionar ante los hábitos poco sanos del usuario. De esta manera, en su segunda pestaña de la parte superior, es posible encontrar opciones como **silenciar llamadas y mensajes**, o acabar con el **sonido de las notificaciones**. Todo ello pudiendo escoger un intervalo de **tiempo determinado** para probarse así­ mismo o conseguir estar desenganchado y sin interrupciones durante ciertas horas.

Y, para los que aún les sepa a poco, esta aplicación cuenta con otras opciones más, aunque se trata de herramientas de **pago**. Así­, permite **medir el uso pormenorizado de diferentes **[**aplicaciones**](https://www.tuexpertoapps.com/), premiar al usuario con logros según las mejoras que vaya experimentando, y otros detalles más.****

En definitiva, una curiosa aplicación para que el usuario sea consciente y responsable sobre el uso que le da a su móvil. Todo ello con **consejos y un aspecto visual agradable**. Lo mejor es que **Break Free** es **gratuita** para [**Android**](http://www.tuexperto.com/tag/android/), y se puede descargar a través de **(https://play.google.com/store/apps/details?id=mrigapps.andriod.breakfree.deux)**. La versión para [**iPhone**](http://www.tuexperto.com/tag/iphone/)** **está ya de camino.