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title: "Runtastic Six Pack Abs Workout, marca tus abdominales con esta app"
description: "¿Quieres marcar tus abdominales? Prueba la aplicación Runtastic Six Pack Abs Workout y ejercita tu vientre con un entrenador personal que guí­e tu actividad fí­sica."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2013/10/19/runtastic-six-pack-abs-workout-marca-tus-abdominales-con-esta-app/
date: 2013-10-19
modified: 2013-10-21
author: "David G. Mateo"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2013/10/runtastic-six-pack-01.jpg
categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPad", "Aplicaciones iPhone", "Deportes"]
type: post
lang: es
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# Runtastic Six Pack Abs Workout, marca tus abdominales con esta app

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2013/10/runtastic-six-pack-01.jpg)

Una de las principales [**aplicaciones**](https://www.tuexpertoapps.com/)** **para registrar la actividad **fí­sica o entrenamiento deportivo** del usuario sigue desarrollando herramientas para llevar una **vida sana**. En este caso se trata de una aplicación destinada a aquellos usuarios preocupados por el **aspecto de su vientre** o, más bien, de sus **abdominales**. Así­, propone seguir una serie de ejercicios para conseguir marcas estos músculos y definirlos como si se contase con el apoyo de un **entrenador personal**.****

Se trata de una aplicación deportiva, centrada en mejorar exclusivamente los abdominales. Para ello presenta una **buena colección de ejercicios** que el usuario puede consultar, viendo la información detallada de cada uno, o lo que es mejor, **creando su propia tabla** para distribuirlos a lo largo de una semana. Además cuenta con planes **especiales predefinidos**. Tablas de ejercicios para lograr resultados en varias semanas. Todo ello a través de una aplicación con un **cuidado aspecto visual** que sorprende por el **detalle de las animaciones** del entrenador personal, quien muestra cómo hay que realizar cada ejercicio.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2013/10/runtastic-six-pack-02.jpg)

Basta con instalar la aplicación e **iniciar sesión** a partir de las **redes sociales** [**Google+**](https://www.tuexpertoapps.com/2011/07/04/google-la-nueva-red-social-de-google-ahora-tambien-desde-tu-movil-android/)** **o [**Facebook**](https://www.tuexpertoapps.com/tag/facebook/), que permitirá más adelante compartir los resultados **conseguidos**, o registrarse y crear una cuenta de usuario propia. Tras ello se insta al usuario a indicar varios datos como la **altura y el** **peso**, que ayudan a la aplicación a hacer un cálculo más aproximado de las calorí­as quemadas. Finalmente sólo queda elegir el **sexo del entrenador personal**, pudiendo escoger entre **Angie y Daniel**. Un punto extra consiste en **descargar el paquete de voces en español**, lo que permitirá al usuario ser guiado en los entrenamientos por una voz en su idioma.****

Con ello ya se tiene total acceso a la aplicación y sus opciones. Mediante un menú desplegable en la zona izquierda de la aplicación es posible acceder a las diferentes secciones. En **Plan de entrenamiento** tan sólo hay que dejarse llevar por los ejercicios planteados según el estado de forma del usuario, pudiendo escoger entre **tres niveles**. Eso sí­, los niveles avanzados son parte de la **versión de pago** de la aplicación, por lo que es necesario pagar por ellos para desbloquearlos. Al pulsar Iniciar entrenamiento se guí­a al usuario por una rutina diaria con diferentes ejercicios.

http://youtu.be/K2ND7GjvXwo

Pero también es posible acceder a la sección **Mis entrenamientos** para escoger otros prediseñados, pudiendo conocer de antemano cuánto tiempo suponen y de qué ejercicios se componen. O, si se prefiere, incluso es posible pulsar el **botón + y crear una tabla propia** añadiendo diferentes ejercicios. Todos estos ejercicios se pueden consultar en la sección **Todos los Ví­deos de Ejercicios**, donde ver al entrenador practicándolos.

En definitiva, una aplicación para aquellos usuarios deportistas que quieran plantear un entrenamiento propio para **mejorar sus abdominales**. El punto **negativo** es el precio de la versión completa de la herramienta que desbloquea todos los entrenamientos y ví­deos de los ejercicios, que es de **casi** **cinco euros**. Pero los usuarios de [**Android**](http://www.tuexperto.com/tag/android/), [**iPhone**](http://www.tuexperto.com/tag/iphone/) y [**iPad**](http://www.tuexperto.com/category/ipad-apple/)** **pueden descargar la aplicación **gratis**, probarla y disfrutar del nivel de intensidad fácil sin pagar nada. Se encuentra disponible en **(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.sixpack.lite)** y **(https://itunes.apple.com/es/app/runtastic-six-pack-entrenador/id685857245?mt=8)**.