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title: "Withings Health Companion, lleva una vida sana con tu iPhone"
description: "Con Withings Health Companion puedes llevar un completo diario saludable de tu peso, ejercicio fí­sico, tiempo de sueño y constantes vitales. Todo ello para llevar una vida sana de forma cómoda."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2012/08/14/withings-health-companion-lleva-una-vida-sana-con-tu-iphone/
date: 2012-08-14
modified: 2015-06-09
author: "David G. Mateo"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/08/withings-01.jpg
categories: ["Aplicaciones iPhone", "Salud"]
type: post
lang: es
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# Withings Health Companion, lleva una vida sana con tu iPhone

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/08/withings-01.jpg)

Las **(https://www.tuexpertoapps.com/) **de **salud y bienestar** están evolucionando. De una simple herramienta para **registrar nuestros datos de entrenamiento** hasta un completo **asesor, compañero o entrenador personal** para lograr cualquier meta. O eso es, al menos, lo que pretende **Withings Health Companion**, una aplicación para llevar un **completo control de nuestro estilo de vida**, pudiendo mejorar nuestros hábitos y, por tanto, nuestra **salud**.****

Se trata de una **herramienta completa por las posibilidades que ofrece**, y es que permite un registro muy amplio de diferentes aspectos de nuestra vida. Sin embargo, se trata de una aplicación **un tanto inútil si no contamos con los diferentes gadgets o aparatos** que miden nuestras constantes. Eso sí­, algunas funciones pueden utilizarse sin la necesidad de éstos, a través de la cómoda aplicación, que cuenta con un **apartado visual muy atractivo e intuitivo**.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/08/withings-02.jpg)

Así­, encontramos todas las posibilidades de **Withings Health Companion** repartidas en **cuatro** secciones generales. Éstas están representadas sobre las **alas de una mariposa**, pudiendo saber con sólo un vistazo **qué aspecto debemos de trabajar más**, ya que cada **color y sección tiene un tamaño **según nuestra progresión. De este modo contamos con **Peso** (rosa), **Actividad** (naranja), **Sueño** (azul) y **Corazón** (verde). Pulsando sobre cualquiera de ellos accedemos a su propio apartado, donde podemos **registrar nuestros datos y ver el progreso** conseguido en cada ámbito.

Como decimos, esta aplicación está desarrollada para **trabajar con varios aparatos**. Estos se encargan de **registrar diferentes constantes**, como son el **peso**, la **presión sanguí­nea, etc**. Además, también es posible utilizar **aplicaciones** como **(https://www.tuexpertoapps.com/2012/01/11/runkeeper-un-registro-de-tu-entrenamientos-para-el-movil/)**, encargada de registrar toda nuestra **actividad fí­sica** para después volcarla a la aplicación **Withings Health Companion**. Con ello conseguimos un **diario detallado**. Y no sólo eso, ya que la aplicación cuenta con **consejos y recomendaciones** para seguir mejorando y conseguir la **motivación** necesaria para nuestra meta.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/08/withing-03.jpg)

Además, gracias a su **cuidado diseño**, los datos son mostrados de **manera clara y sencilla**, utilizando **gráficos y tablas** fáciles de comprender y de ver en la pantalla de un **(http://www.tuexpertomovil.com/tag/smartphone/)**. Resulta interesante también la posibilidad de **compartirlos con otras personas**, ya que permite hacer un seguimiento de forma remota. Así­, podemos **mandar informes de manera regular mediante correo electrónico**, sin necesidad de desplazarnos. Y es que, según su cofundador, **Cedric Hutchings**, han creado un **compañero que ayude al usuario a conseguir sus metas, mostrarle cuán sano está y seguir motivándole **para que mantenga un estilo de vida saludable.****

En definitiva, una aplicación **muy completa** para los usuarios más preocupados por su **salud**, aunque no hay que perder de vista la **necesidad de comprar los diferentes aparatos** para sacarle el máximo partido. Lo bueno es que la aplicación **Withings Health Companion** se puede descargar **completamente gratis** para **(http://www.tuexperto.com/tag/iphone/) **desde la **App Store**. Además se ha anunciado que **próximamente** también habrá una versión para **(http://www.tuexperto.com/category/ipad-apple/) **y otra para dispositivos con sistema operativo **(http://www.tuexperto.com/tag/android/).**