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title: "RunKeeper, un registro de tus entrenamientos para el móvil"
description: "¿Quieres llevar un control de todos tus entrenamientos, calorí­as quemadas y rutas recorridas? Con RunKeeper puedes hacerlo desde tu smartphone, ya sea Android o iPhone, y completamente gratis."
url: https://www.tuexpertoapps.com/2012/01/11/runkeeper-un-registro-de-tu-entrenamientos-para-el-movil/
date: 2012-01-11
modified: 2015-09-15
author: "David G. Mateo"
image: https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/01/runkeeper-01.jpg
categories: ["Aplicaciones Android", "Aplicaciones iPhone", "Deportes"]
type: post
lang: es
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# RunKeeper, un registro de tus entrenamientos para el móvil

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/01/runkeeper-01.jpg)

Los **(http://www.tuexpertomovil.com/tag/smartphone/) **no son sólo buenos compañeros de viaje o entretenimiento, además pueden ser muy útiles a la **hora de entrenar o practicar algún deporte**. Esto es posible gracias a aplicaciones como **RunKeeper**, que registra todos los datos del ejercicio. Pero no sólo eso, además hace las veces de **entrenador personal**, pudiendo establecer **rutinas de entrenamiento seguidas por indicaciones verbales**.****

**RunKeeper** es una aplicación muy **sencilla** de utilizar que, además, permite la conexión de un **pulsómetro Polar o Wahoo**, según sea en **(http://www.tuexperto.com/tag/android/) **o **(http://www.tuexperto.com/tag/iphone/)**, respectivamente. Con todos estos dispositivos es posible **registrar un gran número de datos fiables, y guardarlos** para poder hacer un seguimiento continuado de los **logros conseguidos**. Además, este servicio se puede seguir desde la **(https://runkeeper.com/index)**, o desde la aplicación, para llevar encima todos los ejercicios realizados.****

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/01/runkeeper-02.jpg)

Nada más iniciar la aplicación por primera vez, se pide **crear una cuenta de usuario** donde se almacenarán los datos. A partir de aquí­ ya es posible utilizar sus distintas opciones. Concretamente, esta aplicación cuenta con tres pestañas generales. En **Settings** se recogen las **opciones de ajuste** de la aplicación. Es recomendable, antes de hacer ningún uso, establecer aquí­ las preferencias como la **unidad de distancia**, que por defecto son las millas; los datos de **sexo, edad y localización del usuario,** o los avisos por voz que de lo que se quiere ser **informado**.

La pestaña general se llama **Start**, y es la que contiene las **opciones de seguimiento del ejercicio** que se va a realizar. Aquí­ es posible **activar el GPS** para conseguir la ubicación del usuario y llevar un seguimiento de la ruta de su ejercicio. También se elige en esta pantalla la **actividad** que se va a llevar a cabo para que la aplicación pueda **calcular el gasto calórico**. Existe una buena lista con actividades como c**orrer, ciclismo, esquí­ de fondo, natación o elí­ptica** entre otros. Finalmente, en esta pantalla hay que escoger un **plan de ejercicio prediseñado**, o **crear uno personal** especificando los tiempos y repeticiones.

!(https://www.tuexpertoapps.com/wp-content/uploads/2012/01/runkeeper-03.jpg)

Al pulsar **Start Activity** el terminal comienza a registrar los datos, tanto los de los sensores del propio móvil, como el ritmo cardí­aco del **pulsómetro**, en caso de tenerlo. En esta nueva **pantalla de medición** es posible conocer el **tiempo** de realización de ejercicio, pero también la **velocidad** y las **calorí­as** consumidas. Y si se ha elegido un plan, es posible ver las **etapas** mediante un sistema de barras. Además, para los usuarios más dedicados, es posible **conocer la ruta que se está realizando** sobre un mapa de **(https://www.tuexpertoapps.com/2011/07/07/google-maps-5-7-conoce-tu-ruta-parada-por-parada-con-esta-nueva-actualizacion-para-android/) **con sólo pulsar el botón del **plano** situado en la parte izquierda de la pantalla.****

Y al acabar el ejercicio, como comentábamos, es posible **almacenar los datos del entrenamiento en la pestaña Activities**. El punto **negativo** de esta aplicación es que tanto las **señas** que nos indican cuándo bajar el ritmo o acelerar durante el ejercicio, así­ como los **botones y menús, están en inglés**. En definitiva, se trata de una aplicación bastante completa para los usuarios **más deportistas** que quieran llevar un seguimiento pormenorizado, pudiendo publicar sus logros tanto en **(https://www.tuexpertoapps.com/tag/facebook/) **como en **(https://www.tuexpertoapps.com/tag/twitter/)**. La aplicación **RunKeeper** está desarrollada para móviles **Android** y **iPhone**, y se puede descargar **completamente gratis** desde el **(https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&feature=featured-apps)** y desde **(https://itunes.apple.com/es/app/runkeeper/id300235330?mt=8)**.